デブあるある。

      2019/11/06

4月ごろからなんとなくダイエットというか、酵素のサプリを飲み始め、最近になって「痩せましたね!」とよく言われるようになりました。

酵素のサプリだけでも少しは落ちていたのですが、ダイエットにはミネラルが不可欠であるということをすっかり忘れていました。私には栄養が足りなかったのです。

美味しいミネラルドリンクを紹介してもらい、飲み始めたところダイエットが加速していきました。なんと栄養不足だったとは、自分でもお恥ずかしい限りでした。

かつての私は、いわゆるデブあるあるで

・腕と股のズレであせもができた。ついでに二段腹の間にもあせもができた。

・トイレでペーパーで拭くのが大変。

・短期間で痩せそうなものに飛びつく

・足が組めない

・体育座りができない

そんな生活でした。今は、できないこともできるようになり、ストレッチなども始めたりしています。

酵素風呂 そらさんのオーナーさんは、かつてはかなり太っていたそうですが、今はスリムでおしゃれな方なのでかっこかわいい感じの方です。そらさんは加圧トレーニングと併設されているので、ダイエットの目的での酵素風呂に入りに来る方が多いそうなのですが、「食べていない」とおっしゃるお客さまが多いそうです。自分で意識していないところで食べているんですよね〜。と言っています。

ダイエット成功者の言うことは、その通りだなあって思います。

やはり、肥満の原因はカロリーがほとんどです。そして、女性の場合は更年期になるとさらに特に太りやすいです。また、抗精神薬などを飲んでいると、ダイエットの妨げになります。個人差があるようですが。抗精神薬を飲んでいる場合は、医師と相談するか、まずは病気を治すことが必要かもしれません。私の場合は、太った原因は過食でしたが、痩せない原因は栄養不足で、そういう人も多いのだそうです。

短期間で痩せそうなものに飛びつく、というコレ、いわゆるデブ脳の典型的タイプです。この考え方が私も強かったですが、何ごとも半年くらいやらなければ効果は見込めないんだな、と今思います。あまり無理の無い範囲であれば、続けられるので、無理の無いことをやってみると良いと思います。デブ脳を捨てることで痩せていくと思います。

太っていると、何かと酷いことを言われたりします。私は、飲み会で一切、食べ物を食べさせてもらえなかったこともあります。食べようとすると「だから太るんだよ!」と言われ「食べるな!」とか言われたのです。太っていると大小はありますが太っていることでいろいろと嫌な思いをします。これはデブでないとわからないことです。なので焦ってしまったりするのですよね。

肥満は健康も害しますから、そういう点でもダイエットは必要ですね。

私も引き続き頑張りますから、デブの方々、頑張りましょう!

 -やってみよう

  関連記事

夏休みの自由研究にどうでしょう?!

酵素練馬さんでは、自由研究向けにお店で発酵体験ができるメニューがあります。そちらもぜひ利用してみてく

2Bバイオプランツを試してみた。

前々から気になっていた「2Bバイオプランツ」を試してみた。

パワハラ・セクハラ保険

先日、AIG損保を取り扱っている、保険代理店の左藤さんと保険の更新の件でお会いしました。

ホットペッパービューティ卒業します。

今現在は店舗営業日は木曜日〜土曜日で、予約は主にホットペッパービューティにて受けていましたが、今月で

PayPayが便利!

こんにちは、お久しぶりです。緊急事態宣言が出まして私の方と言えば、予定されていた仕事はキャンセルにな

願望達成のためのオリジナル波動水販売開始。

今日、WEBマーケティングの方に「波動水」売りたいんですよね〜。と言いました。「うーん、マニアックす

半断食やってます!

最近、食欲もあまりないので、それならいっそのこと、ファスティングでも!と思いました。

no image

Googleプレイスを登録しよう。

お店の情報も、Googleの検索結果ページで地図にマーク付きで表示したいと思いませんか?

ZOZOTOWN前澤氏、ブレイクのきっかけとは?

何かとお騒がせ?な前澤氏ですが、この時代に一代で、すごい勢いですよね。憧れる若者も多いのだと思います

猫足バスタブで発酵中

最近、東浅草ショールームにて、猫足のバスタブを入れました。

  • すずきえいこ プロフィール
    1968年生まれ 静岡県出身
    酵素風呂開業支援 サロンコンサルタント
    膠原病になり、酵素風呂に出会いました。驚くべき体感に心を奪われ、10年前に酵素風呂のお店を静岡県浜松市にオープンしまし、その後、上京し現在は、販売促進・広告デザインを30年やっていることから、酵素風呂に特化した細かいところまで手取り足取りのサロンコンサルタントとして活動しています。
    猫すき、車好き・古いスーパーカーが好きです。

    開業コンサルティング実績
    酵素風呂 和(なごみ) 熊本県熊本市
    酵素浴ann 大阪府大阪市
    ディフォンス 東京都渋谷区
    ホッコリーナ 青森県弘前市
    オリザ美人 栃木県大田原市
    酵素風呂そら 埼玉県新座市
    排毒屋enzyme-spa 東京都多摩市
    酵素浴KIPOLA 東京都中央区
    酵素練馬 東京都練馬区
    酵素木根 宮城県仙台市
    酵素浴 春のさと 岡山県津山市
    酵素風呂ボラボラ 東京都中央区
    LUCE 岡山県岡山市
    会員制のため、非公開の店舗が6店舗あります。

    HPはこちら
    スクリーンショット 2016-04-20 10.43.10
    酵素風呂の開業に興味のある方はご連絡ください。
    お問い合わせ・取材依頼はこちらへ


    (株式会社 木と)
    ショールーム東京都台東区東浅草2-15-12-2F
    事務所 東京都港区海岸3-19-2
    工場 静岡県浜松市南区増楽町849
    担当・鈴木 直通電話090-9904-4109<
    moris@abelia.ocn.ne.jp

    良かったらクリックお願いします★
    にほんブログ村 健康ブログへ
    にほんブログ村
    にほんブログ村 健康ブログ 酵素風呂へ
    にほんブログ村

  • ドラマ衣装バナー