おそろしき更年期。私の場合。

更年期障害なんて他人事だと思っていましたが、私にもその猛威が台風のようにやってまいりました。ちなみに私は現在４７歳です。年齢の近い方は他人事ではないのかな？と思います。

今年になってから、足のむくみが酷くなったな、と思い始めました。靴下のあとがなかなかとれないんです。凹んだまま・・・まあ、今思えば、このころからサインは出ていたのかもしれません。

何か、今までと違う症状があった場合は無理をしないことが一番だと思います。

それから、５月に３日ファスティングをしたのですが、その時はいつものような爽快感がなく、変だなあ・・・と思っていました。

６月の終わりに、自分の生活環境が大きく変化しまして、かなりのストレスを感じていました。その時に大きく悪化したのです。・・・・もともと様子見の筋腫もあったことから、症状はひどかったようです。病院に行きましたが、ホルモン剤を投与されたものの、悪化していくばかりでした。ホルモン剤は、自分のホルモンを強制的に変えてしまう薬です。ある意味恐い薬だなあ、とつくづく思いました。

精神的にも何か病んだ感じの時期もあったのですが、これは、ヒーリングを受けたら、嘘のようになくなってしまい、ヒーリングも何も無いときよりも、何かある時の方が効果を感じるものなのだな、と思いました。ヒーラーさんの情報を載せたいところなのですが、私が受けたあと、充電期間ということで数ヶ月お休みをされるとのことなので、また復活されましたらブログに書きたいと思います。このヒーラーさんは私が出会った中でナンバーワンです。

本当は、カラダの症状を詳しく書いたのですが。。。。。。。。。。。考えて消しました。ちょっとグロい内容なので、男性が読んだら倒れてしまうかもしれません。

倦怠感や貧血、頭痛、むくみ・・・・腰痛・関節痛・・・・いろいろな症状が一気に襲いかかり、何も出来ない日もありました。私が思ったことは、更年期はエストロゲンというホルモンが分泌されなくなることから起こる様々な症状で、人によって症状に差があるものの、ストレスとも大きな関わりがあるということです。

あとは、冷え、も大きな関わりがあります。ストレスがすくなく、冷やさない生活をしていけば、かなり症状は軽減するのではないかということです。私は体温が３７度あったのですが、３５度になっていました・・・・。

あとは、なるべく薬漬けにならないこと、市販薬などもありますが、様々な副作用も言われています。一度はホルモン剤におせわになりましたが、できれば、薬をなるべく使わない先生の方が良いのではないかと思います。助産師の倉見さんに相談したところ、なるべく薬を出さない主義の先生が銀座でいるとのことで、筋腫を含め、今後はその先生に診て頂こうと思っています。

病院にたよるだけでなく、私は自分の力でもどうにかできないかと思い、今、思考錯誤中です。食べ物でもエストロゲンを生成するのに大きな役割をするものもたくさんあるそうです。酵素ドリンクももちろん良いです。今は、ちょっと多目に飲んでいます。そして、酵素風呂もすごく良いんですよね。お客さまが「更年期が良くなった」と言っていた意味がいまごろ分かりました。酵素風呂に定期的に入っていたらこんなひどくならなかったなあ〜〜〜〜とつくづく思います。よもぎ蒸しやYOSAも良いと思います。確実によくなっていると思います。

とにかく、更年期は私は関係ない、と思っていても誰にもやってくるもの、あまり薬に頼りすぎないで、症状を軽減するヒントになれば良いと思い、このブログを書きました。

 -日々のできごと更年期